人間誰しも
自分のイヤだと感じている部分やクセがあると思います。

それが原因で
テンションやモチベーションが上がらないなんてよくある話です。

自分で何かをやりたい
と思ったときの最大のリスクは

モチベーションが下がることだといわれています。

では

そのリスクをどうやったら回避できるのか

それが悪魔くんの活用です。

以前

トレジャーコンサルをした方で

こんな女性がいました。

友達も全くいなく
仕事もまともにできない
特に接客業なのに笑顔ができない

　　自分が嫌い
　　　　他人の幸福が嫌い
　　　　　　自殺したい・・・

そう何度も思っている女性で

前から幸せそうなカップルが歩いてきたりすると

「すれ違った後に車にはねられて二人とも死ねばいいのに！」

となんとも強烈な感情を抱く女性でした。

普段なら私も絶対に引き受けないような方だったのですが
なぜかその時ばかりは引き受けてしまったのです。

色々話を聞いていると

彼女も自分なりに努力はしているようでした。

さらに

個人的にもカウンセリングに通っていたようですが

自分自身を全くコントロールできずに

マイナスの感情が暴走しているようでした。

そんな中で

やってあげたひとつが

天使と悪魔の話です。

彼女の中に
2人の人物を登場させました。

天使ちゃんのことを一通り明確にイメージさせたあとに

悪魔くんの活用に入りました。

それは・・・

マイナスの感情が生まれたたら

それは
あなたが抱いているのではなくて

悪魔くんが感じていること

そして

その感情を溜め込むのではなく

悪魔くん専用のブログを開設して

そこに日記を書きこむこと

そして

常に

その悪魔くんに対して

天使ちゃんからコメントやアドバイスをもらうようにしてあげました。

彼女は

マイナスの感情が生まれる自分自身を否定していたので

ますますマイナスの感情が大きくなり

どうにもならなくなっていました。

でも

悪魔くんの登場で

自分を否定することなく

また

マイナスの感情をためることなく
そとに出したり

天使ちゃんからアドバイスや助言ももらうことにより

自分自身がすっきりとしたようでした。

約2時間ほどでしたが
彼女の中で大きく何かが変わったようでした。

その後

彼女は2週間もせずに

同年代の友達ができ

新しい仕事をみつけ
今ではたのしく毎日をおくっているみたいです。

冒頭で言ったように

日々行動する中での最大のリスクは

『自分自身のモチベーションやテンションが下がること』

だと思っています。

ですから

その要因はできるかぎり避けたり
対処する必要があると思います。

そんな時に

悪魔くんがとっても大活躍

自分の中での区別をすればいいと思います。

でも、しっかり悪魔くんのフォローを
天使ちゃんがするのがポイントなんですが・・・

そのほかにも

対処法としては

よく勝負服なんて聞きますよね？

例えば

コンサルとかでよく聞くのが

勝負スーツ
勝負ネクタイ
勝負時計

など

それで大事な商談やプレゼンに向かうというもの

女性では言えば

勝負服
勝負化粧
勝負下着

など（笑）？

それは自分のモチベーションやテンションをあげるのにとっても有効です。

大事なのは

その勝負に負けたとき・・・・

一気にテンションおちますよね？

そんな時こそ

　　　　　　自分と区別するんです！

ダメだったのは
この勝負○○

と思って

思い切って

それを捨ててください

そのイメージごと

ちょっと高くても

テンションやモチベーションをあげるために
使う費用を考えたら安いものです。

よくスポーツ選手なんかは
メンタルトレーニングの中でこの方法を取り入れたりしています。

自分を否定しない

自分以外の悪魔くんやモノのせいにしてしまう。

（分かっていると思いますが、もちろん反省や改善するのは当然ですよ。）

次回は、ステキシリーズ5回目は『○○○』についてです。

お楽しみに

以上

私一押しの私！小田真嘉でした。