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2007年12月30日

今年本当にありがとうございました。


 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する 小田真嘉です。


 小田さん今年も一年
 本当にありがとうございました。


 「成長法則」を出版させていただいたこと

成長法則 ひとつ上の自分に出会う3つのステップ
成長法則 ひとつ上の自分に出会う3つのステップ小田 真嘉

おすすめ平均
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 毎朝「成長のコトバ」を
 お届けさせていただいたことなどなど

 今年一年のテーマを

  「 成 長 」

 として活動してきました。


 振り返ってみると
 今年一年の「変化率」は大きかったです。


 邂逅とも言うべき感謝する出会いを通じて
 http://blog.odamasayoshi.net/2007/06/05/002018.html

 仕事の方向性もだいぶ変わり

 多くの会社と組織
 多くの個人と家庭を応援させていただきました。

 毎月毎月

 たくさんの喜びの声や熱い想い
 たくさんのメールやお手紙
 たくさんの本やプレゼントを頂きました。

 全て心から深く
 受け取らせて頂きました。

 心から感謝しています。
 本当にありがとうございました。


 そもそも

 あなたに
 このブログを読んで頂けているから

 こうして想いを馳せることができます。
 自分と向き合うことができます。


 みなさんとあなたから受け取った
 チカラはとても温かく
 私を包んでくれています。

 そのエネルギーで来年は

 Lightステージの研究を
 さらに進めたいと思っています。

 仕事と家庭の両立である
 ライトワークとライトファミリーの統合

 などなどを考えています。


 私の活動が少しでも
 あなたの成長のヒントになったら幸いです。

 今年一年本当にありがとうございました。

 そして

 来年さらに
 奇跡と進化のトキになることを心から祈っています。


 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する小田真嘉

2007年12月10日

3分でできる!自己肯定感を高めるカンタンな方法

  ひすいこたろうさんが教えてくれました

  かわいいのにモテない人たちは
  自分の名前が嫌いで

  モテている人たちは
  自分の名前が気に入っているんです。


  実は、仕事も一緒です!なぜなら…

 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する 小田真嘉です。


 前回の「自己肯定感」の話
 http://blog.odamasayoshi.net/2007/12/02/225648.html


 ご質問や感想をいただきました。
 本当にうれしい限りです。


 その中の質問で
 一番多かったのが

  「自己肯定感を高める方法を教えてください」

 でした。


 今回は

 3分でできる!
 自己肯定感を高めるカンタンな方法をご紹介します。


 それはズバリ!

   【 自分の名前 】を見つめ直してみる

 ことです。

 実は

 ステージアップアカデミーの
 『才能の開花コース』の第1回目の内容で
 http://odamasayoshi.net/academy.html

 「ネーミングストーリーを作ろう」というものがあります。


 私が企業コンサルでやっている中で

 最も効果があるプログラムの1つであり
 短時間ででき即効性のあるワークの1つです。

 どういうものかというと
 自分の名前の中にストーリーを紡ぐというものです。

 友人のひすいこたろうさんの新刊「モテ名言セラピー」

3秒でハッピーになる モテ名言セラピー
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 ↑今回の最後のページも必見!おススメの本です。

 をつくる中で

 ひすいさんが気づいたことを
 教えてくれたんですけど

 かわいいのにモテない人たちは
 自分の名前が嫌いで

 モテている人たちは
 自分の名前が気に入っているそうです。


 この話、とっ~ても分かります。


 なぜなら

 そもそも「自分の名前」は一生の中で

 一番多く書く字であり
 一番多く見る字であり

 最も大切な音であり
 最も愛しい形だからです。

 そして

 自分の名前に持っているイメージこそ
 自分自身のイメージとほぼ同等なのです。

 自分の名前を

 書くたびに、呼ばれるたびに
 自己紹介するたびに

 そのイメージは何度も
 深く染込み、強く刻まれます。


 名前が嫌いならば
 ますます自分を嫌いになり

 名前が好きならば
 ますます自分を好きになる


 そう!

  「 名前への愛着が自分への愛情 」

 なんです。


 歴史的に見ても

 豊臣秀吉は名前を

 日吉丸(幼名)→木下藤吉郎元吉→
 木下藤吉郎秀吉→羽柴藤吉郎秀吉→
 羽柴筑前守秀吉→

 そして

  多くの優秀な家臣に恵まれ
  吉に恵まれ運がよい

 という意味を込めて

  「 豊臣秀吉 」

 と改名し大出世をして
 天下統一を果たしました。


 徳川家康は名前を

 竹千代(幼名)→次郎三郎→
 松平元信→松平元康→
 松平家康→

 そして

  日本中を徳が川のように流れ
  家(国民)は安らか(康)に治まる

 という意味を込めて

   「 徳川家康 」

 に改名して
 264年続く江戸幕府を開きました。


 最近はビジネスネームを使う人が増えていますが
 別に名前を変えなくても

 そこに込める意味(想い)を変えるだけで
 十分に効果はあると思います。


 それでは
 ネーミングストーリーのコツと
 5つのステップをご紹介します。


 1.名前を1文字ずつ辞書で調べてみる
   ヤフー辞書でも十分調べられます
   → http://dic.yahoo.co.jp/

 2.その字を使う単語や類語を探してみる

 3.その字を分解もしてキーワードを出してみる
   ex)歩→「止」まりながらも「少」しずつ進む

 4.1文ずつ出てきたキーワードや
   それから連想されるイメージを書き出す

 5.最初は無理矢理つなげて
   気に入るように手を加えてストーリーにする


 たとえば
 私の場合は

 小:小さいこと、わずかな、スタート

 田:植える、実る、耕す、土壌、タネを撒く

 真:本来、純粋、本質、まこと、真理

 嘉:太鼓を叩いて、心の底から相手を喜ばせる
   ほめる、祝う、楽しませる

 
 ⇒より自分らしい生き方をするための
  一歩踏み出すお手伝いをして
  心の底から喜んでもらう


 というネーミングストーリーを創ってみました。


 もちろん

 ネーミングストーリーは

 1回も変えずに
 一生想い続けてもいいですし

 そのときの自分の状況に応じて
 バージョンアップするのもいいと思います。

 
 大切なのは

 自分の名前に意味(想い)を込めることだと思います。


 また

 さらに自己肯定感を高めるためには
 両親に名前の由来を聞いてみるのも重要です。

   ・どうやってつけたのか?
   ・どんな思いを込めたのか?

 など聞いてみましょう。

 ちなみに
 私の母親に聞いたら

 画数が良かったから
 形が末広がりで、そんな人生になって欲しかったから

 など言っていました。

 氏名の中には、使命が隠れています。

 自分の名前に
 どんなストーリーを紡ぎ出すのか

 それは

 自分の人生をどう生きるのか
 その姿勢を見出すということに他なりません。


 もちろん

 あなたの名前の中にも

 ご両親の愛情と想い
 ご先祖の願いと祈り
 そして、あなたの使命と可能性が

 たっぷりと詰め込まれているはず。


 そんな、あなたが歩む道は
 素晴らしくない訳が無いですよね。

 あなたがますます名前を愛し
 魅力的なストーリーを紡ぎ出していくことを心から信頼しています。


 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する小田真嘉

2007年12月02日

なぜ、ウィーン少年合唱団が500年以上も世界中を魅了しているのか?

     なぜ、ウィーン少年合唱団が
  500年以上も世界中を魅了しているのか?

  その秘訣は、『 自己肯定感 』にあった!?

 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する 小田真嘉です。

 先日ウィーンから帰ってくると

 メール等がたくさんあり
 その返事に2日間かかっても、まだ終わっていません~

 連絡いただいたみなさん
 すみません、しばらくお待ち下さい。

 また、質問等のメールも多数頂いているので
 今後のメールレターに繁栄させていこうと思っています。


 で、ウィーンの話に戻りますが

 Jカレッジウィーン講演会には何と!
 http://www.webook.tv/jcollege/archives/2007/09/vienna/

 日本からだけではなく

 現地のウィーンの方はもちろん
 パリからも参加してくださっている方もいました。

 本当に嬉しかったです。

 普段オープンでは話していない内容を
 凝縮してお伝えさせていただきました。


 今回のツアーでは

 ニューイヤー・コンサートで有名な
 楽友協会ホールでの「第九」の大合唱を始め
 http://www.jalbrand.co.jp/dai9/

 参加者のみなさんと一緒に
 ウィーンを堪能してきました。

 楽友協会ホールでの「第九」の大合唱<br />

 人、車、電車、自転車、地下鉄、馬車、緑
 教会、オフィス、歴史的建造物、音楽…

 全てが調和しているステキな国でした。


 そんな今回のツアーの中で
 印象深かった1つが・・・


 通常は非公開の

 ウィーン少年合唱団の校舎と学生寮である
 アウガルテン宮殿の見学です。


 そもそも

 ウィーン少年合唱団は
 500年以上の歴史と伝統があり

 オーストリアの象徴でもあるワシのバッチをつけられるのは
 サッカーの代表選手とウィーン少年合唱団だけだそうで

 彼らは100名は4つのグループに別れ

 オーストリアの国家行事はもちろん
 常に順番で世界中、演奏会ツアーをしています。


 なぜ、彼らがそんなにも活躍し
 世界中の人たちを魅了してきたのか?

 その秘訣を探るべく興味津々で参加しました。


 このツアー参加者の約120名のために
 プライベートコンサートをしていただきました。
宮殿内と学生舎の中に飾ってある写真の一部<br />

 みんなすっごく楽しそうに
 歌っていたのがとっても印象的で

 歌が好きな気持ちも
 同時に伝わってきました。


 その後

 担当の方の案内で
 教室や寮を見学させていただきました。


 カリキュラムや支援体制など教えてもらうと

 意外なことに歌の練習は
 月~金曜日までの11時~13時までの2時間だけで
 それ以外は通常の小学校と同じ授業のようです。

 ちなみにカリキュラムの写真も撮ってきました。
ウィーン少年合唱団の授業カリキュラム<br />


 授業終わってからの自由時間には
 それぞれみんな好きなことをやっていて

 当然ですが
 歌や楽器の演奏などをやる子もいるそうですが

 それ以上に
 サッカーで盛り上がっているようです。


 目立って独自に工夫されていることは
 ほとんど無かったのですが…


     ある秘密を発見しました!


 それは

 校舎や寮の壁いたるところに

 海外コンサートの時や
 日常の学校風景など

 プロが撮影したカッコいい写真が

 巨大なものから小さいものまで
 たくさん飾ってあること。

宮殿内と学生舎の中に飾ってある写真の一部<br />

 そこで感じたのは・・・


 少年たちはきっと

 学校を好きになり
 学校に誇りを持ち

 そして

 自分たちのことを好きになり
 自分たちに誇りを持つのだろうということ。


 日常の生活する中に
 毎日の練習する中で

 自分たちの誇れる写真が常にそこにある。


 自分たちはココにいるんだ
 自分たちはコレでいいんだ
 自分たちはコノのためにいるんだ


 自分自身を肯定することで
 自分の居場所を肯定することで
 自分の存在理由を肯定することで

 自然と

 心から楽しむことができ
 心から好きになることができ


 その結果として

 変化を歓迎し、成長を楽しめ
 幸せに才能を発揮できるのでしょう。


 そんな

 自分自身を受入れること
 自分自身を認めること


 すなわち


     『 自己肯定感 』


 それこそが
 とっ~ても重要なのだと感じました。


 また

 最終日に

 ある日本法人のウィーン支店の代表の方と
 食事をして色々教えてもらったのですが


 その会話の中で

 ある部下の相談を受けました。


 自分自身のことが大嫌いな人がいて
 何を言っても、何をしてもダメで
 どうせ僕なんか…みたいな感じで

 どうしたらいいものか?

 という状況でした。


 その方はとっ~ても!仕事がデキる方なので
 私がお伝えしたのは一言だけでした。


  「自分を嫌いな自分を好きな人なんですね」


 ということ

 すると、その方は

 今までの自分のやり方を見直し
 これからの接し方を見出せたようでした。


 誰だって自分の中に

 嫌いな所もあります。
 許せない所もあります。

 無理に好きになろうと
 無理に許そうと思う前に

 まずは

 嫌いな自分を好きになっている自分
 許せない自分を許している自分

 そんな自分に気づき、大切にし
 そんな自分を肯定することから

 始めてみても良いのではないでしょうか?


 そもそも普段の仕事だって

 否定からは後向きな批判しか生みません
 肯定からは前向きな意見のみ生まれます。


  今の職場や仕事が楽しくない
  今の自分が好きではない

 と否定からスタートするのではなく

 まずは

 否定していることを肯定している自分に気づき
 その肯定している自分を受け入れ


  ここから何かを学ぶため、気づくために
  ここで何かをするため、成長するためだと


 肯定する決意からスタートして
 その理由や意味は後から探せばいいと思います。


 そして、その次に

  今の職場や仕事を、もっと楽しむには?
  今の自分を、もっと好きになるには?

 と取り組んでみること


 すると…


 2つの変化が現れるはずです。


  「 楽しむ 」 ことを楽しめ
  「 好きになる 」 ことを好きになる


 すると、今まで以上に

 楽しめることが増え
 好きになることが増えるはず。


 そもそも、人は誰でも

 楽しむほど、成長できます。

 好きが1つ増えるほど
 幸せが1つ増えます。

 自己肯定感が高まるほど
 道は開かれるのです。


 だからこそ

 自分が楽しんでいなかったら
 誰も楽しませることはできない
 
 自分を好きにならなかったら
 誰も好きにならない


 自分を受入れている分しか
 相手を受入れることはできない

 自分を信頼した分しか
 未来は変わらないのかもしれません。

 あなたがますます自分を肯定し
 楽しみと好きが溢れることを心から信頼しています。


 愛と幸せと喜びに囲まれる毎日へ
 才能と希望に溢れるあなたを応援する小田真嘉