進化のカタリスト
　小田真嘉です。

　おかげさまで
　今月28日のチャリティーセミナーですが
　http://www.ae-mahalo.com/event2/

　残り２０席を切ったようで

　全国から多くの方々が参加して下さり
　もう既に募金もたくさん集まっているようです。

　当日、残念ながら参加できないのにもかかわらず
　募金してくださる方もいるようで

　本当にありがとうございます。

　皆さんのお気持ちに
　少しでもお役に立てるように

　ここ1か月、「自分らしさとは」を研究しており

　自分らしく活躍している方々に
　色々教えてもらっています。

　今回のメールレターでは

　セミナーに残念ながら参加できない方々のために

　先日、いつもお世話になっている
　「鏡の法則」の野口嘉則さんに
　http://coaching.livedoor.biz/

　教えてもらったことを
　インタビュー形式でお届けします。

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小田：自分らしく成長するには
　　　どうしたらいいのですか？

野口：僕が思うのは

　　　「自分らしさ」を意識する『間』を取ることですね。

　　　・これは自分らしいか？違和感はないか？
　　　・この先に自分が望む幸せがあるか？
　　　・それは本当に望んでいることか？

　　　立ち止まって
　　　自分に問いかけることが大事だと思います。

小田：確かに走る前、そして走りながらも
　　　立ち止まる『間』が必要かもしれないですね。

野口：実は、僕も経験があるのですが

　　　　「これさえすればいい！」
　　　　「これをしないとダメ！」

　　　と思って

　　　とにかく走って、走って、走り続けて・・・

　　　ある時、ふと気づくと
　　　全く違った所に立っている自分がいたことがありました。

　　　とにかく目標（ゴール）を目指して
　　　走り続けるというよりも

　　　原点（スタート）を確認しながら歩く感じですね。

小田：「走る」ではなく、『歩く』ですか？

　　
野口：はい。『歩く』って

　　　『少』し『止』まりながら進むってことですよね？

小田：あ～、なるほど
　　　止まってもいいんですね。

野口：もちろんですよ。

　　　止まるから
　　　確認できるのですから。

　　　だから

　　　最初に、答え（ゴール）を明確するというよりも
　　　何度も、原点（スタート）を確認することですね。

小田：原点（スタート）を確認することが
　　　止まって自分に問うことなんですね。

野口：そうですね。もちろん
　　　その問い方は人によって全く違います。

　　　中には

　　　没頭することで、問うことができたり
　　　ぼーっとすることで、問うことができたり

　　　その人にあったスタイルがありますよね。

　　　　
小田：自分に合ったスタイルで間を作って
　　　自分に問いを立ててみることですね。

　　　でも・・・、なんだか
　　　それって進みにくいように思えますけど？

野口：違うんです。実はその逆なんですね。

　　　間を作って、問うことで
　　　軌道修正ができるんですよ。

　　　もっと言うと

　　　原点に戻ることで
　　　選択肢を増やすことができるんです。

　　　そして

　　　たくさんある中から
　　　自分らしい選択をすることで

　　　よりスムーズに、より楽しく進め
　　　そして、より幸せで豊かになる。

　　　その結果

　　　思いもよらないほど、進んでしまう。
　　　当初の目標（ゴール）よりも遥か先までね。

小田：なるほど

　　　走り続けるのは苦しいから
　　　早くゴールに着こうとするけど

　　　間を取って、休みながら
　　　振り返りながら歩くことで

　　　逆に選択肢が増えて
　　　的確なモノを選ぶことができる。

　　　だから

　　　楽しんだり、味わったりするから
　　　ムリなく歩き続けることができる。

　　　それが自分らしく成長するってことなんですね。

野口：僕はそう思っています。

　　　僕はそもそも、「自分らしさ」とは

　　　どこかにあって、探すものではなくて
　　　もう既にあって、気づき受け止めるもの

　　　だと考えています。

　　　今度の新刊の「３つの真実」の３つ目に
　　　http://coaching-m.co.jp/3truth.htm

3つの真実 人生を変える“愛と幸せと豊かさの秘密”
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　　　感情自体に、良い悪いは無い

　　　湧き上がってくる感情を
　　　あるがままに感じて味わうことの重要さがあります。

　　　なぜ、感情が重要なのか？

　　　感情は

　　　本当の自分を気づかせてくれて
　　　本当の幸せを運んでくれるからです。

　　　大切なことは

　　　自分にとって何が大切なのかを知り
　　　その大切なことを大切にすること

　　　その大切なことを教えてくれるのが感情です。

小田：へぇー、感情は
　　　コンパス、地図、舵、原動力、宝物でもあり

　　　全ての感情が大切で重要なんですね。

野口：そうですね。あとは

　　　自分らしさを決めないことでしょう。

小田：ん！決めない？

野口：はい。なぜなら

　　　「自分らしさ」自体も変わっていくからです。

小田：確かに、成長して変わりますよね。でも

　　　変えていいモノと
　　　変えてはならないモノがあると思うのですが

　　　変わっていく中で
　　　自分らしさを見失わないポイントってありますか？

野口：それは

　　　自分の本当の幸せを追求することかもしれません。

　　　間をとって

　　　「そもそも、自分の求める幸せって何だろう」

　　　と自分に問いかけて
　　　自分の幸せを選択して生活していたら

　　　結果的にそれが
　　　自分らしい生き方になっていくと思います。

　　　もしかすると

　　　自分らしさを求めようとするよりも
　　　自分にとっての幸せを選択し続けること

　　　それが真実なのかもしれませんね。

小田：幸せの追求こそ、自分らしさの探究なのですね。
　　　

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　確かに

　自分の幸せを堪能することが
　自分らしく成長することなのかもしれません。

　間を取って、感情と向き合い、一休みすること
　問を立てて、幸せと抱き合い、一体になること

　「間」の中にある毎「日」の
　ど真ん中にある大切な一本とは何か？

　それが自分に「問」いを立てること。

　その答えこそが
　自分にとっての幸せであり

　今日という一日の真中にその幸せを置く。

　それこそが

　幸せと自分とが一体になることであり
　結果的に自分らしく成長することなのだと

　野口さんから学ばせていただきました。
　http://coaching.livedoor.biz/
　ありがとうございました。

　　『 自分にとっての幸せを選択していたら
　　　結果的にそれが自分らしさになっていく 』
　　　　　　　　　　- 野口嘉則 -

　あなたがより自分らしく成長することで
　毎日が愛と幸せと豊かさに充ち溢れることを
　心から祈っています。

　進化のカタリスト
　小田真嘉